陈皮，养生新选择281

茶叶推荐1. 陈皮普洱茶
* 经典搭配，益气健脾，降脂减肥。
* 普洱茶的醇厚与陈皮的清香相得益彰，口感丰富，回味无穷。
2. 陈皮红茶
* 润肺止咳，改善胃寒，增强免疫力。
* 红茶的香甜与陈皮的芳香交织，温暖身心，驱散寒邪。
3. 陈皮绿茶
* 消食健胃，明目清热，降血压。
* 绿茶的清香与陈皮的甘甜融合，口感爽口，提神醒脑。
4. 陈皮花茶
* 美容养颜，缓解焦虑，安神助眠。
* 花茶的芬芳与陈皮的悠远相辅相成，香气怡人，令人心旷神怡。

陈皮的养生功效陈皮，又称橘皮，是一种中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。
* 健脾助消化：陈皮含有芳香挥发油，能刺激胃液分泌，促进消化，缓解腹胀、腹痛。
* 止咳化痰：陈皮性温味苦，能温肺散寒，止咳化痰，对于风寒咳嗽、咳喘有良好的疗效。
* 理气通便：陈皮理气健脾，缓解肠道气滞，促进排便，改善便秘。
* 润肺止渴：陈皮甘甜性凉，能润肺止渴，缓解干燥，对于口干舌燥、咽喉疼痛等症状有缓解作用。
* 降血压：陈皮中含有的诺可宁类物质具有降血压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

陈皮的选购和泡法* 选购要点：选择皮薄、色泽鲜艳、无斑点的陈皮。
* 泡法：将陈皮洗净，放入杯中，加入沸水冲泡，待茶色渐浓即可饮用。也可与其他茶叶混合冲泡，增强养生功效。

注意事项* 不宜空腹饮用：空腹饮用陈皮茶可能会刺激胃黏膜，引起不适。
* 脾虚腹泻者慎用：陈皮性温，脾虚腹泻者过多饮用可能会加重症状。
* 孕妇忌用：陈皮活血化瘀，孕妇饮用可能会引起流产。
* 与其他药物相互作用：陈皮可能会与某些药物相互作用，影响药物疗效。服用药物期间应咨询医生后再决定是否饮用陈皮茶。

2024-12-24

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